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莲子粉的食用方法

更新时间:2022-10-08

  1、温开水冲泡

  最直接的食用方式就是直接用温开水冲泡。搅拌均匀即可直接食用。

  2、煮粥

  可以就着红枣、枸杞等养生食材一起,熬煮成养生粥进行食用。

  3、煲汤

  煲煮排骨汤的时候加一点莲子粉勾芡也特别好。可以让汤更浓稠。

  4、制作面食

  在制作饺子、馒头、包子的时候可以加入一些莲子粉,混在面粉中。

  5、和豆浆混合食用

  混合在热豆浆里一起食用,可以让豆浆更浓稠、更营养。

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