莲子粉的食用方法

更新时间：2023-03-28

　　1、温开水冲泡

　　最直接的食用方式就是直接用温开水冲泡。搅拌均匀即可直接食用。

　　2、煮粥

　　可以就着红枣、枸杞等养生食材一起，熬煮成养生粥进行食用。

　　3、煲汤

　　煲煮排骨汤的时候加一点莲子粉勾芡也特别好。可以让汤更浓稠。

　　4、制作面食

　　在制作饺子、馒头、包子的时候可以加入一些莲子粉，混在面粉中。

　　5、和豆浆混合食用

　　混合在热豆浆里一起食用，可以让豆浆更浓稠、更营养。

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